Il piccolo libro del Benessere ( Libro Digitale )

Informazioni bibliografiche

• Titolo del Libro: Il piccolo libro del Benessere
• Autore :  Renzo Maggiore
• Genere: Poesia
• Pagine: 964

Descrizione prodotto

Nel lungo percorso di ricerca, mi sono occupato di Benessere soprattutto con riferimento alla mente

(“Saper essere”) e allo spirito “ Vuoto Integrazione Amore ”, trascurando un po' il livello corporeo. Da

giovane ho praticato diversi sport e, più in là negli anni, ho affrontato discipline quali Yoga, Reiki, One

Brain, Massaggio olistico e scienze come la Fonetica. Tuttavia, soltanto alle soglie dei quarant'anni e

dopo tanto scrivere in poesia, prosa, saggistica e i primi disagi fisici, ho deciso di occuparmi più

seriamente del lato corporeo completando così i 360° dello studio legato all'Uomo e alla sua natura.

Non sono un medico né uno psicologo, ma ho avuto molti maestri, ho letto tanti libri e soprattutto ho

osservato dati empirici e sperimentato sul campo l'efficacia di sostanze, pratiche e discipline.

L'approccio di questo scritto ha carattere sistemico e parte da lontano, dall'imperativo di Ippocrate:

“Primo, non nuocere!”. Si parla soprattutto di prevenzione, di come vivere e quali scelte operare al fine

di mantenere la salute ed il benessere psico fisico. Molte indicazioni valgono anche in caso di

malessere e malattia, nella convinzione che sia un buon principio quello di non intervenire

forzatamente su l processo naturale di guarigione che il corpo è in grado di mettere in atto. Occorre

evitare il più possibile l'assunzione di medicine ed i trattamenti tossici.

Ogni capitolo del libro costituisce un pilastro fondamentale del Benessere che, pur indicando una via

da seguire e fornendo alcuni consigli specifici, non approfondisce specialistica mente le tematiche;

tuttavia il lettore potrà far tesoro delle informazioni e soprattutto del tipo di approccio, avendo sempre

l'opportunità di rivolgersi agli specialisti. La mia eventuale consulenza ‘si limiterà’ ad un indirizzo

filosofico, alla testimonianza di un percorso personale tra scienza e spiritualità, che può fingere da

esempio per chi lo vorrà condividere, e ad una facilitazione nei processi di miglioramento mentali e

relazionali.